山东开放大学社会心理适应作业答案

社会心理适应

学校: 山东开放大学

平台: 国家开放大学

题目如下：

1. 人之所以能够社会化与人自身的（ ）有关：是由人类个体自身的学习潜力和语言能力决定的。

A. 能力

B. 想法

C. 经验

D. 年龄

答案: 能力

2. 从个体角度看，社会化的（ ）体现在人生每一阶段的社会化，都是以前一阶段的社会化为基础的，对后期发展产生影响。

A. 延续性

B. 连续性

C. 学习性

D. 意义

答案: 连续性

3. 个体通过社会化得以（ ），获得发展的基点。

A. 接近社会

B. 适应社会

C. 进入社会

D. 远离社会

答案: 适应社会

4. 我们被他人如何看待和承认——社会特性是指（ ）。

A. 现实自我

B. 精神自我

C. 理想自我

D. 社会自我

答案: 社会自我

5. 真实的物体、人或地点。包括躯体自我和躯体外自我——所有物是指（ ）。

A. 现实自我

B. 精神自我

C. 理想自我

D. 物质自我

答案: 物质自我

6. 自我障碍策略是一种“故意的”自作自受。指人们预期到自己可能失败时，提前准备一系列（ ）的行为。

A. 导向成功

B. 基于现实

C. 面对失败

D. 导向失败

答案: 导向失败

7. 情商又称（ ），是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。

A. 情绪控制能力

B. 情绪智力

C. 情绪表现力

D. 情绪学习力

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8. （ ）是将原因定位于人的性格、能力、态度和努力等，也被称为个人原因。

A. 外部原因

B. 全部原因

C. 内部归因

D. 自我原因

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9. 智商可以理解为（ ），是人们认识、理解客观事物并运用知识，经验等解决问题的能力。

A. 能力

B. 经验

C. 智力

D. 知识

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10. 社会化这一概念强调的是社会对于个人的影响和 的适应，而不强调个人反过来影响社会和社会对于个人的调整与适应。

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11. 社会化的目标是指与适应社会生活、成功履行一个人的 有关的知识、态度、情感、行为方式与思想观念、生活技能等。

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12. 个体知觉到的自我概念包含三个部分： 。

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13. 社会化的目标，是引导人们形成符合于社会需要的稳定的 。

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14. 一个完整的人，必然既有 ，又有 。

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15. 智商可以理解为智力包括注意、观察、 、思维、记忆等五种能力。

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16. 没有语言，也可以有文化，有社会化。

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17. 社会化是一个连续不断的、终身的过程。

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18. 最新获得的信息影响没有原来获得的信息影响更大的现象，称为近因效应。

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19. 自我效能感影响人们的思维模式和情感反应模式。

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20. 从形成过程来看，个体首先得到大力发展的是智商。

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21. 情商更适用于处理社会关系问题。

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22. 个性化与社会化的互动过程？ A-能动性与选择性；B-成长和发展；C–同步进行；D-共同社会生活； 个人的个性化与社会化是 ，同时实现的。社会化目标的实现过程，也是个性形成或个性化的过程。一方面，个体在整个社会中 ，社会对一个特定群体有着相对一致的社会期望和对待，也就是说，特定群体在一定程度上有着系统化的 。这种共同的社会生活经历使得群体中的个体产生与社会期望一致的观念、情感、思维和行为方式；另一方面，每一个个体不仅有与其他同辈相对一致的共同社会生活，还有着个人不同于其他任何人的独特的、难于被系统化的社会生活。这其中就是个体对个体的影响作用，而且，个体是一个主动的、具有 的主体。

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23. 一个人的自我概念是怎样形成的呢？ A-社会比；B-意识；C–自己的；D-他人的； 从 行为推断自我。从 行为反应推断自我。尤其是重要他人的影响，但如果你很不幸，选择了不恰当的重要他人，可能你的人生就会丰富多彩一些，多经历一些事情。通过 较推断自我。例如：谁的胆子大？走夜路；晚上一人独处一栋大房子中。通过自我来推断自我。如果让你仔细想想，你是什么样的人呢？一般情况下，我们可以通过让人们反省自己来了解他的自我。

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24. 性别歧视，指一种性别成员对另一种性别成员的（ ）对待。

A. 平等

B. 相同

C. 不平等

D. 更好的

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25. 父母作为孩子学习和模仿的对象，也在孩子（ ）的过程中起到了至关重要的作用。

A. 性别形成

B. 性别确定

C. 双性化

D. 单性化

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26. “性别”这个词则代表了与男性或女性相关的所有（ ）和与社会生活相关的特质。

A. 生理特质

B. 人性特质

C. 社会属性

D. 心理学特质

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27. 共享环境：指的是在同一个家庭长大的子女所共同（ ）的环境，包括了这个家庭的经济状况、家庭气氛、教养方式、父母的教育程度与社会地位以及周边环境等。

A. 享有

B. 建设

C. 依赖

D. 看见

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28. （ ）提出，人的个性包括本我（id）、自我（ego）和超我（superego）三部分。

A. 哈斯

B. 弗洛伊德

C. 珀文

D. 托马斯·杰弗逊

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29. 个性指一个人的（ ）的特征模式，及其背后隐藏或外显的心理机制。

A. 爱情、思维、情绪和行为

B. 思维、情绪和行为

C. 思维、情绪和表情

D. 思维、金钱和行为

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30. 情绪的信号功能：在人际交往中，人们除借助言语进行交流之外，还通过情绪的流露来传递自己的（ ）。

A. 价值

B. 思想和意图

C. 心理和意图

D. 性格

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31. 人对社会的适应是通过调节（ ）来进行的，情绪调控的好坏会直接影响到身心健康。

A. 情绪

B. 体重

C. 饮食

D. 环境

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32. （ ）是由生理唤起、认知解释、主观感觉和行为表达四部分组成的过程。

A. 性格

B. 感情

C. 态度

D. 情绪

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33. 现实生活中，男性性别歧视的主要表现：（1）成功压抑（2） （3）情感压抑。

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34. 社会性别:表示社会基于男女两性生理差异而赋予他（她）们的不同的期望、要求与限制，是由社会文化形成的有关 、社会期望和行为规范等的综合体现，是通过社会学习获得的男女两性生物性别相关的一套规范的 和行为方式。

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35. 自陈式问卷是心理测试中最常用的是一种自我评定问卷方法。所谓“自陈”就是 。

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36. 对一个人个性影响最显著的是他与其同伴构建起的 。

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37. 在现实生活中，如何 自己的情绪， 自己的情绪，与自己的情绪很好的共处，对我们的身心健康有益。

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38. 同性恋是与社会道德水平无关的现象。

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39. 性别差异是社会化过程的结果。

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40. 遗传对于人的个性形成具有相当重要的影响作用。

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41. 同一个家庭成员的共享环境作用对于个性的塑造比共享环境因素重要。

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42. 表达情感可以增进人们之间的理解。

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43. 大多数的专家认为，人类基本情绪可以分为七类。

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44. 当我们快乐时，一般会有何种表情？ A-明亮；B-平展；C–上提； 当我们快乐时，通常额头 ，眼睛闪光而微亮，面颊 ；嘴角后拉，上翘如新月；发出声笑时，面部肌肉运动程度加大，眼睛更加 。

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45. 情绪的组织功能是指？ A-害怕、担心；B-美好方面；C–消极情绪状态； 组织功能：当人处在积极、乐观的情绪状态时，容易注意事物的 ，行为比较开放，愿意接纳外界的事物，可见，正性情绪促进思维的灵活性，能帮助人更理性地认识事物、做出合乎社会规范行为；当人处于 时，容易失望、悲观，放弃自己的愿望，甚至产生攻击性行为，也就是说，当人处于焦虑或恐惧中时，注意力主要集中在所 的事情上，而不会注意周围的其它事情。

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46. 无需（ ）的推动，这种动机称为内部动机。

A. 内力作用

B. 环境

C. 外力作用

D. 心理暗示

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47. 主观规范指的是，人们对自己（ ）的人会如何看待自己的特定行为的一种信念。

A. 讨厌

B. 喜欢

C. 在乎

D. 认识

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48. 人们的态度会影响行为，行为（ ）影响态度。

A. 也会

B. 不会

C. 可能

D. 不一定

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49. 群体的（ ）比其他群体成员更可能帮助一个需要帮助的人。

A. 追随者

B. 领导者

C. 新成员

D. 老成员

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50. 他人的存在、物理环境的特质和（ ）这三个因素会对一个人是否做出助人行为起到重要的影响作用。

A. 有限时间的压力

B. 成长环境

C. 物质条件

D. 自己年龄

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51. 如何增加人们的助人行为呢？一种最简单的方式就是，告诉公众那些可能会阻碍助人行为的（ ）。

A. 后果

B. 行为

C. 原因

D. 价值观

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52. （ ）是由某个家庭成员或同居伴侣施加给其他成员的暴力。

A. 亲缘暴力

B. 家庭暴力

C. 性暴力

D. 语言暴力

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53. 言语暴力倾向于忽视他人的（ ），以致人际间彼此的疏远和伤害，是一种异化的沟通方式。

A. 心情

B. 感受和需要

C. 地位

D. 语言

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54. 攻击是对他人的（ ）行为。

A. 敌对

B. 破坏

C. 友善

D. 伤害

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55. 根据感觉、评价和价值观而不是基于事物 而：形成的态度被称为是以情感为基础的态度。

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56. 自我辩解是：为了减少自己的内心不适，人们会企图说服自己某些行为是 。

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57. 亲社会行为通常对整个社会是 ，因而它就成了社会习俗或规范的一部分，为社会主流价值观所 。

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58. 亲社会行为分为 和 。

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59. 好的教养方式不单单是保护和养育，还应该鼓励的决策。攻击区分为间接攻击和直接攻击两种类型。在间接攻击中包含了在明显的 的情境下对另一个人造成伤害的企图； 攻击指的则是那种当着他人的面对他人造成伤害的行为。

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60. 当一个特定的行为被奖励时，人们倾向于在将来 这一行为。

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61. 人的动机分两种：内部动机和外部动机。

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62. 基于情感反应的态度只是一些简单的态度，我们绝大多数的态度是认知与学习的结果。

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63. 研究者认为某一种人格特质能对助人行为具有预测作用。

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64. 要理解人类的行为，我们需要综合考虑个体人格和环境特征两大类因素。

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65. 儿童时期是否目睹父母暴力是影响丈夫是否殴打妻子的重要影响因素之一。

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66. 在职业环境下，性骚扰通常与提供工作机会与晋升机会相关联。

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67. 态度的哪些特征会对它与行为的一致性产生重要影响？ A-态度的表达频率；B-态度的稳定性；C–态度的强度；D-情境压力； ：态度和行为不一致的情况往往出现在人们所持的态度是很微弱的或模糊的情境下。当一个人的态度是强烈而清晰的，则会提高态度与行为的一致性。 稳定的态度容更能预测一个人的行为。当人们的态度不稳定时，当前的态度比他们几个月或几年前所持的态度更能预测行为。 一个人经常表明自己的某种态度，在这个过程中人们对这种态度的感受就会越来越强烈，这种态度就会变得更加极端。 只要人们从事某种活动，他就既会受到态度的影响，又受到情境的影响。当情境压力非常大的时候，就会削弱态度对行为的影响力。

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68. 帮助他人的决策理论有哪些过程？ A-权衡成本与收益；B-如何给予帮助；C–知觉到需要；D-个人的责任； 1） ：亲社会行为的第一步，关键是注意到有事情发生并且决定是否需要帮助。2） ：决定助人的第二步是考虑个人的责任。3） ：人们会考虑到一种特定行为（包括帮助他人）潜在的所得和损失。如果一个人帮助他人的收益（所得减去成本）大于不帮助的收益，他就会表现出亲社会行为。但是，在有些紧急情况下，人们是来不及计算成本与收益的。4）决定 和采取行动：决策过程的最后一步是决定给予什么类型的帮助并采取行动。

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69. 人们在扮演角色的过程中会产生矛盾、障碍，甚至失败，这是（ ）。

A. 角色产生

B. 角色定位

C. 角色失调

D. 角色转换

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70. 社会角色就是个人在中处于特定的社会地位、并符合社会要求的一套个人行为模式是：（ ）。

A. 自我认知中

B. 在他人眼中

C. 在知识体系中

D. 社会关系体系

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71. 偏见是人们（ ）信息的时候不可避免的副产品。

A. 接受

B. 处理和整合

C. 输出

D. 发现

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72. 偏见，是人们对某一特定社会群体的成员所持有的（ ）的情绪性态度。

A. 否定

B. 肯定

C. 积极

D. 消极

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73. 曝光效应，指人们对其他人或事物的态度随着接触次数的（ ）而变得更积极的一种现象。

A. 减少

B. 变化

C. 不同

D. 增加

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74. 人们由于接受新的信息或意见对态度会发生变化。这个过程叫做（ ）。

A. 态度转变

B. 态度反应

C. 态度情绪化

D. 态度应激

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75. 晕轮效应认为，人们对人的认知和判断往往只从（ ）出发，扩散而得出整体印象，也即常常以偏概全。

A. 内心

B. 整体

C. 外表

D. 局部

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76. 社会支持，就是你与他人的亲密的良好的关系，也就是我们的（ ）。

A. 朋友

B. 亲人

C. 社会关系网

D. 后盾

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77. 社会交换理论，认为一种关系必须是双方都可以（ ）才能得到保持，否则就不会保持。

A. 受益

B. 习惯

C. 接受

D. 认可

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78. 心理学家哈特菲尔德把界定为强烈渴望和对方在一起的一种状态。个体对其扮演的角色认识不清楚，或者公众对社会变迁期间出现的新角色认识不清，还未能形成对这一新角色的社会期待，都会造成 。

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79. 中年危机体现在下面三个方面： 、事业危机、 。

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80. 认为，为了争得稀有资源，如工作、石油等，团体之间会有偏见的产生。

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81. 人们大概可以通过改变态度、 、改变不一致看法的重要性、减少选择数量、改变行为等方式来减少认知失调。

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82. 当双方的需要、社会角色以及人格特征都呈 时，所产生的吸引力是非常强大的。

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83. 受喜爱程度最高的六个人格品质是： 忠诚、真实、可信。

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84. 随着老年期的到来，老年人从社会退出不是一件很正常的，合情合理的事情。

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85. 中年人在遇到危机和冲突时，更多地采用幽默、升华、利他主义等成熟的心理防御机制，而很少采用否认、歪曲、退缩等消极防御机制。

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86. 认识到偏见的出现是正常的。

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87. 一般来说，口头传递比书面传递效果更好。

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88. 传递者与接受者的相似性越大，说服效果越差。

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89. 个体缺乏社会整合感或缺乏团体归属感时不会感到寂寞。

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90. 说服对方的途径有哪些？ A-传递者的说服意图；B-传递者的立场；C–双方面说服；D-分散注意力；E-传递者的唤起能力。 1） 谈判者在谈判过程中最好提到或强化对方的利益，而不让对方感到纯粹的为自己争取利益。2） 如果接受者认为传递者没有操纵自己的意图，心理上没有阻抗，对信息的接受就好，易于转变态度。3） 信息可以通过印发消极的情绪起作用，被称为唤起恐惧效应。研究发现，中等强度的畏惧信息能达到较好的说服效果。4） 当呈现一个有说服力的信息，同时承认并且回应了主要反对观点。5）重复信息。沟通信息重复信息与说服效果呈倒U型关系。6） 。如果使接受者分散了对沟通信息的注意，将会减弱接受者对传递者的防御和阻抗，从而促进态度的转变。

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91. 消除对他人偏见的方法有哪些？ A-受教育；B-自我检控；C–社会化；D-直接接触。 （1） 儿童和青少年的偏见主要通过社会化的过程形成，因而通过这一过程的控制可以减少偏见，而在社会化过程中尤其要注意父母与环境以及媒体的影响。（2） 人们接受教育程度越高，偏见越少。有时候人们的偏见更多地来源于只是的缺乏和狭隘，所以通过让人们更多的教育来减少偏见是一种很有效的方法。（3） 在某些条件下，对立团体之间的直接接触能减少他们之间存在的偏见。这里所指的条件包括：地位平等、有亲密的接触、团体内部有合作，并有成功的机会，团体内部有支持平等的规范。基于这一假设，举办国际性的学术会议、奥运会等都可以克服人们之间的偏见。（4） 由于偏见本身也与认知过程有关，所以通过对认知过程的检控也可以减少偏见。当人们意识到自己有偏见时，通过静下心来想，抑制自己的偏见反应等减少。在此过程中，内疚感、自我批评、搜索引发偏见反应的情景线索都有助于偏见的消除和减少。

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92. 依恋关系包含以下（ ）类型。

A. 矛盾型、回避型和安全型

B. 矛盾型、回避型和依赖型

C. 信赖型、回避型和依赖型

D. 矛盾型、亲近型和安全型

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93. 不同的聊天话题被证明会带来（ ）的约会成功率。

A. 相同

B. 完全相反

C. 随机

D. 不同

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94. 一旦我们所依恋的人离开，我们就会产生一种焦虑不安的情绪，被称为（ ）。

A. 爱情

B. 喜欢

C. 分离焦虑

D. 分离焦急

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95. 夫妻双方迅速对婚姻失去热情。他们不能发现需要解决的问题，不愿意进行新的尝试，只希望按照老样子生活的夫妻关系是（ ）。

A. 功利型

B. 建设型

C. 惰性型

D. 爱情型

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96. 由美貌与性吸引而结合，或者是以人格的相似性或者互补性为基础而结合的夫妻关系是（ ）。

A. 功利型

B. 建设型

C. 惰性型

D. 爱情型

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97. 夫妻关系表现为双方在共同目标下勤勤恳恳生活和工作的夫妻关系是（ ）。

A. 功利型

B. 建设型

C. 惰性型

D. 爱情型

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98. 四种教养风格中最有效的一种是（ ）。

A. 权威型

B. 暴力型

C. 专制型

D. 放任型

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99. 好父母的定义是由孩子（ ）决定的。

A. 自己

B. 社会

C. 孩子

D. 社会化所处的背景

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100. 以下不属于教养风格的是：（ ）。

A. 权威型

B. 暴力型

C. 专制型

D. 放任型

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101. 大多数人都希望伴侣有以下的特点：热情和忠诚、吸引力和活力、社会地位和资源这些特点，但它们并非 。

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102. 心理学家哈特菲尔德把 界定为强烈渴望和对方在一起的一种状态。

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103. 夫妻间沟通的原则是，把自己的 想法表达出来，当对方表达出他（她）的想法时，确认你所理解的正是 。

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104. 祖辈家长要以理智控制感情，分清爱和 的界限，要爱得适度。

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105. 年轻父母 把孩子的教育权、抚养权完全交给祖辈家长。

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106. 爱情与喜欢是一样的。

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107. 对情人的依恋方式中，属于安全型依恋的人群最多。

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108. 离婚一定会降低孩子的幸福感。

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109. 离婚自由是婚姻自由的重要组成部分，也是妇女解放的标志之一。

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110. 父母对孩子的成长和教育是承担一定责任的。

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111. 冷漠/冷淡型的教养方式是最消极的。

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112. 为什么由爱情结合的夫妻，在婚后感情会不断减少呢？ A-浪漫 B-新奇 C–“晕轮效应” D-新奇、兴奋 首先，幻想促进了 。爱情在一定程度上是盲目的。所谓“情人眼里出西施”，在激情爱中的情侣们，很容易将恋人理想化，而忽视对方身上那些不好的因素。这也是 的结果。其次， 也能为新确立的爱情关系注入兴奋和能量。当人们为新的伴侣而精神抖擞，魂牵梦绕时，绝不会意识到多年后自己的爱人会变得如此熟悉和习以为常。浪漫的夫妻一起参加 的活动会让他们彼此更加相爱。生理唤醒会随着时间的流逝而逐渐消失。

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113. 父亲在孩子成长过程中，起着哪些重要作用呢？ A-提高 B-性别角色 C–不完全相同的 D-重要伙伴 E-重要源泉 父亲是孩子游戏的 ，父亲在工作之余，更多的是与孩子一起游戏。久之他会把父亲作为第一游戏伙伴来选择，也使父子的关系更加亲密。 2.父亲帮助孩子形成积极个性品质。对孩子良好个性品质的形成具有极大的促进作用，是孩子良好个性品质的 。 3.父亲能 孩子社交技能。父亲参与孩子的教养、与孩子交往对孩子社交需要的满足、社交技能的提高也具有极其重要的作用。 4.父亲能使孩子 正常发展。父亲积极地和孩子交往，有助于孩子对男性、女性的作用与态度有一个积极、适当而灵活的理解。 5.父亲能促进孩子认知发展。由于父亲性格、能力等的独特特点，特别是父亲与孩子在交往上的独特性，使孩子从母亲和父亲处得到的认知上的收获是 。

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114. （ ），造成了社会促进或者社会抑制作用。

A. 纯粹相关以及评价顾忌

B. 评价效应

C. 纯粹在场以及评价顾忌

D. 分离焦急

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115. 当个体与别人在一起活动或有他人在场时，个体的行动效率提高的现象，这就是（ ）。

A. 社会帮助

B. 社会关系

C. 社会助长

D. 社会干扰

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116. 群体的定义是，两个或更多的人：（ ）。

A. 互动不相互影响

B. 互动相互密切关系

C. 互动

D. 互动并相互影响

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117. 夫妻关系表现为双方在共同目标下勤勤恳恳生活和工作的夫妻关系是。顺从与服从都是从众的（ ）。

A. 正常表现

B. 特殊形态

C. 完全体现

D. 意义

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118. “从众”是一种比较（ ）的社会心理和行为现象。通俗地解释就是“人云亦云”、“随大流”。

A. 极端

B. 普遍

C. 罕见

D. 奇怪

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119. 人们从众主要有两个原因：一是为了做正确的事情，二是为了（ ）。

A. 引人注目

B. 成功

C. 成领袖

D. 被喜欢

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120. “己所不欲，勿施于人”带有（ ）的特征。

A. 权威投射心理

B. 归属投射心理

C. 专制投射心理

D. 随意投射心理

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121. “滴水之恩，当涌泉相报”，顾名思义，指的是即使受人一点小小的恩惠也应当（ ）（在行动上）报答。

A. 尽力

B. 适合

C. 两倍

D. 加倍

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122. 四种教养风格中最有效的一种中庸强调（ ），不走极端，不唱高调。看似简单，实则不易。

A. 适中

B. 简单

C. 融合

D. 随和

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123. 心理学家哈特菲尔德把界定为强烈渴望和对方在一起的一种状态。导致去个性化的原因：1. ：“法不责众”的幻觉；2.身份匿名性。

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124. 匿名性使人们的自我意识 ，群体意阻增强，更容易受到他人和情境的影响。

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125. 所谓少数派，指的是一个 的群体，是某个特定的族群。在社会的各个领域，都可以见到少数派的身影。

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126. 是“与群体保持一致”以免受拒绝，得到人们的接纳，或者获得人们的赞赏。

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127. 我们之所以顺从，主要是为了得到 或避免惩罚。

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128. “常回家看看”， 是孝道根本。

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129. 在社会懈怠实验中，个体认为只有在他们单独操作时才会受到评价。

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130. 比起摇摆不定的少数派，坚持自己立场的少数派更具有影响力。

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131. 文化背景不能我们判断人们的从众行为。

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132. 与对群体的信任起相反作用的是个体对自己所持观点的信心。

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133. 孝文化是最具有中国特色的文化现象之一。

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134. 己所不欲，勿施于人，这句话所揭晓的是处理人际关系的重要原则。

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135. 人们从众的原因？ A-转变态度；B-正确；C–被喜欢；D-从众于； 人们从众主要有两个原因：一是为了做 的事情，二是为了 。与态度的转变类似，人们更容易被那些知识渊博、值得信任和被人喜欢的人所影响而 。当人们认为群体成员是正确的并且希望被群体所喜欢和接受时，人们就会更加倾向 群体的行为。

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136. 滴水之恩，涌泉相报，从心理层面隐藏着三层含义：？ A-压迫感；B-感激和感恩；C–低等感；D-极度差距； 其一，是一种 之情。无论对方帮助自己的初衷与意图如何，毕竟是帮助自己度过了难关。这是在接受帮助最初时最容易产生的一种心理感受。但是，随着时间的推移，这种感觉极有可能失，并产生接下来的两种感觉。其二，是一种 。中国曾以礼仪大国自居，奉行孔子的“礼教”几千年。交往与送礼尚且都强调“礼尚往来”，更不要说对你“大恩大德”的施恩者了，这是一种既定的社会规范。不但你自己心里可能会有“必须”做点什么以示报答的压迫感，他人与社会文化的报恩预期也会让你产生压迫感。其三，是一种不如别人的 、难堪感。“恩”的授予都是在被接受者处于“落难，困窘，无依无靠的”绝对无权，无力，无资源，无出路的“地位”的情况下发生的。这种施与和接受两方的资源的 ，甚至可能到了“无此一饭，无此一滴水，无此一文钱”就可能走投无路的境地。正是这种处境使施恩者成了“救星，”才使此“一滴水”升值为日后“涌泉”的原因。

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137. 一旦我们所依恋的人离开，我们就会产生一种焦虑不安的情绪，被称为。情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑（ ）所造成。

A. 现象

B. 心理

C. 思维

D. 看法

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138. 适应性障碍的发生需要有两个条件：一是有（ ），二是性格素质基础。

A. 激情

B. 信任

C. 应激源

D. 反应

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139. 适应指的是我们改变或应付日常生活的需求和挑战的（ ）。

A. 结果

B. 程度

C. 现象

D. 过程

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140. （ ），就是指个体对自己本身，对自己的目标、思想、心理和行为等等表现进行的管理。

A. 调节自我

B. 自我管理

C. 自我认识

D. 自我习惯

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141. 避免情绪化的方法之一：要（ ）自己情绪的弱点。

A. 改变

B. 放弃

C. 掩饰

D. 承认

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142. 压力的起因或来源大体分为三方面：工作压力、家庭压力和（ ）。

A. 社会压力

B. 集体压力

C. 自我压力

D. 情感压力

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143. 以下不属于教养风格的是：养成良好的（ ）是促进健康的个性特征的重要组成部分，它包括：合理的饮食模式、坚持锻炼、充足的休息和定期检查。

A. 心态

B. 健康习惯

C. 身体

D. 休息

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144. 好父母的定义是由孩子决定的。幸福是一种（ ）体验与感受，人们缺乏的不是幸福，而是感受幸福的能力。

A. 客观

B. 复杂不定

C. 虚无

D. 自我

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145. 保持健康的另一个要素是与他人（ ），从家人和朋友那里寻求安慰和建议。

A. 交往

B. 交谈

C. 生气

D. 游玩

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146. 消极心态：着眼于一件事情的 一面，并且沉溺于其中不愿出来，喜欢用非好即坏的方式看待事情，往往根据自己的有限经验而夸大事情的 。

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147. 每一个人都是社会人，社会人的典型特征之一就是要适应社会。世界卫生组织关于人类健康有三方面含义，一是没有各种躯体疾病；二是精神心理方面没有障碍；三是 良好。

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148. 从心理学家马斯洛的理论可知，从人类的需求层次来看，经济是放在最的。在现代社会，一个合格社会人的 ，应该涉及到以下领域：健康自我管理技能、工作自我管理技能、 技能、人际关系自我管理技能、理财自我管理技能、家庭自我管理技能、心灵思考自我管理技能、休闲自我管理技能。

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149. 职场竞争力的软件设施条件的形成，一部分是天生拥有的一种幸运，更多的还是靠个人 培养而成。

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150. 如果满足下列条件，则你的睡眠可能充足了：（1）自然醒来；（2） ；（3）一天当中不必与睡意搏斗。

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151. 我们需要学会与身体变化一起变化， 自己的衰老。

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152. 适应不良的人往往首先具有很多错误的推理。

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153. 人的情绪不是由某一诱发性事件的本身所引起，而是由经历了这一事件的人对这一事件的解释和评价所引起的。

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154. 适当的压力是不必要的，压力过大、过小都是正常的状。

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155. 要发现自己的长处，可以使用回馈分析法。

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156. 养成良好的健康习惯是促进健康的个性特征的重要组成部分。

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157. 会衰老的不只是人的身体，人的心理也是会出现不同程度的衰老。

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158. 要怎样进行自我管理？ A-压力管理；B-时间管理；C–提升职场竞争力；D-情绪管理； ：所谓时间管理就是有效地应用资源，包括时间。时间管理能使我们提高工作效率，从容地应对工作和生活。 ：一个心理健康的人不否定自己情绪的存在，而且会给它一个适当的空间允许自己有负面的情绪。只要我们能成为情绪的主人，不是完全让它左右我们的思想和行为，就可以善用情绪的价值和功能。 ：压力管理是让你面对压力，怎么去缓解压力，更愉快、更有效地工作。更愉快、更健康地生活。 ：一个人的职场竞争力取决于两个方面，硬件、软件。

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159. 如何提高幸福感受力？ A-成就感和喜悦；B-积极地面对；C–快乐和意义； 幸福，应该是 的结合，很多时候，真正的幸福是人在经过一次次的磨砺和挑战之后，心中产生的那种 ，是跨越一切艰难困苦之后，体验到的有着深刻意义的快乐。快乐的人在遇到生活的坎坷时，总能够 ，所以他们能够一直走在收获幸福的路上。

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